阮健彰 2024/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

阮健彰基隆
ID 454442

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8.4 km | 00:51:15 | 06:03/km

日期: 2024-05-03 18:09 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83.3

Pace: 06'15" / 06'02" / 06'04" / 06'08" / 05'52" / 06'02" / 06'02" / 05'59" / 06'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 64.57 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'02"	00:12'17"
3	06'04"	00:18'21"
4	06'08"	00:24'29"
5	05'52"	00:30'21"
6	06'02"	00:36'23"
7	06'02"	00:42'25"
8	05'59"	00:48'24"
8.4	06'23"	00:51'15"

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