7.0 km | 00:40:26 | 05:44/km日期: 2024-05-02 20:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7654 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'35" / 05'35" / 05'35" / 05'38" / 05'23" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 1000 | 183 / 89 |
| 2 | | 05'59" (+00'31") | 1002 / 2002 | 188 / 88 |
| 3 | | 05'40" (+00'12") | 1003 / 3006 | 191 / 92 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1001 / 4007 | 191 / 92 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 1001 / 5008 | 190 / 93 |
| 6 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 6009 | 189 / 92 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7009 | 191 / 95 |
| 8 | | 05'34" (+00'06") | 32 / 7042 | 185 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.98 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 05'35" | 00:17'32" |
| 4 | 05'35" | 00:23'07" |
| 5 | 05'35" | 00:28'42" |
| 6 | 05'38" | 00:34'20" |
| 7 | 05'23" | 00:39'43" |
| 7.0 | 16'35" | 00:40'26" |
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