10.0 km | 01:03:20 | 06:19/km日期: 2024-01-25 15:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10746 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58.2
Pace: 06'18" / 06'36" / 06'01" / 06'27" / 06'31" / 06'19" / 06'14" / 06'19" / 06'10" / 05'51" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 1000 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'37" (+00'47") | 1001 / 2001 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 3002 | 169 / 96 |
| 4 | | 06'26" (+00'36") | 1001 / 4003 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'33" (+00'43") | 1001 / 5005 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 6005 | 168 / 92 |
| 7 | | 06'16" (+00'26") | 1002 / 7008 | 169 / 94 |
| 8 | | 06'23" (+00'33") | 1002 / 8010 | 170 / 91 |
| 9 | | 06'11" (+00'21") | 1002 / 9012 | 169 / 95 |
| 10 | | 05'50" | 1000 / 10012 | 171 / 99 |
| 11 | | 07'08" (+01'18") | 7 / 10019 | 160 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
99.09 km 
Brooks Ghost 14 (2E寬楦) 黑藍 累積 :
414.6 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'36" | 00:12'54" |
| 3 | 06'01" | 00:18'55" |
| 4 | 06'27" | 00:25'22" |
| 5 | 06'31" | 00:31'53" |
| 6 | 06'19" | 00:38'12" |
| 7 | 06'14" | 00:44'26" |
| 8 | 06'19" | 00:50'45" |
| 9 | 06'10" | 00:56'55" |
| 10 | 05'51" | 01:02'46" |
| 10.0 | 27'54" | 01:03'20" |
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