7.2 km | 01:01:38 | 08:36/km日期: 2024-05-02 05:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'35" / 08'46" / 07'29" / 07'56" / 08'18" / 09'07" / 08'16" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+00'45") | 161 / 7161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.21 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 08'46" | 00:19'21" |
| 3 | 07'29" | 00:26'50" |
| 4 | 07'56" | 00:34'46" |
| 5 | 08'18" | 00:43'04" |
| 6 | 09'07" | 00:52'11" |
| 7 | 08'16" | 01:00'27" |
| 7.2 | 08'15" | 01:01'47" |
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