7.0 km | 00:43:02 | 06:10/km日期: 2024-05-06 09:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'14" / 06'12" / 06'06" / 06'14" / 06'21" / 06'07" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 967 / 6967 |
| 8 | | 05'53" | 5 / 6973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.13 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'12" | 00:12'26" |
| 3 | 06'06" | 00:18'32" |
| 4 | 06'14" | 00:24'46" |
| 5 | 06'21" | 00:31'07" |
| 6 | 06'07" | 00:37'14" |
| 7.0 | 05'55" | 00:43'00" |
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