12.8 km | 01:27:16 | 06:48/km日期: 2024-05-05 05:21 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 901 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'15" / 19'30" / 06'24" / 07'20" / 12'48" / 08'46" / 13'47" / 13'38" / 14'29" / 05'50" / 05'50" / 12'59" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+07'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'50" (+03'49") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'46" (+00'45") | 832 / 12832 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.50 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
132.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 19'30" | 00:25'45" |
| 3 | 06'24" | 00:32'09" |
| 4 | 07'20" | 00:39'29" |
| 5 | 12'48" | 00:52'17" |
| 6 | 08'46" | 01:01'03" |
| 7 | 13'47" | 01:14'50" |
| 8 | 13'38" | 01:28'28" |
| 9 | 14'29" | 01:42'57" |
| 10 | 05'50" | 01:48'47" |
| 11 | 05'50" | 01:54'37" |
| 12 | 12'59" | 02:07'36" |
| 12.8 | 00'01" | 02:07'37" |
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