7.1 km | 00:48:08 | 06:49/km日期: 2024-05-06 16:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.1
Pace: 07'10" / 06'29" / 06'17" / 06'30" / 06'23" / 07'44" / 07'14" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+03'58") | 1706 / 1706 |
| 2 | | 04'58" (+01'55") | 201 / 1907 |
| 3 | | 06'35" (+03'32") | 303 / 2211 |
| 4 | | 04'48" (+01'45") | 208 / 2419 |
| 5 | | 06'40" (+03'37") | 299 / 2718 |
| 6 | | 06'55" (+03'52") | 288 / 3007 |
| 7 | | 07'22" (+04'19") | 271 / 3278 |
| 8 | | 03'03" | 81 / 3360 |
| 9 | | 06'59" (+03'56") | 286 / 3646 |
| 10 | | 03'07" (+00'04") | 80 / 3726 |
| 11 | | 07'02" (+03'59") | 284 / 4010 |
| 12 | | 03'30" (+00'27") | 71 / 4082 |
| 13 | | 07'07" (+04'04") | 280 / 4362 |
| 14 | | 03'50" (+00'47") | 65 / 4428 |
| 15 | | 06'56" (+03'53") | 288 / 4716 |
| 16 | | 03'24" (+00'21") | 73 / 4789 |
| 17 | | 07'14" (+04'11") | 276 / 5065 |
| 18 | | 03'12" (+00'09") | 77 / 5143 |
| 19 | | 11'05" (+08'02") | 180 / 5324 |
| 20 | | 07'20" (+04'17") | 1293 / 6617 |
| 21 | | 07'10" (+04'07") | 438 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'29" | 00:13'39" |
| 3 | 06'17" | 00:19'56" |
| 4 | 06'30" | 00:26'26" |
| 5 | 06'23" | 00:32'49" |
| 6 | 07'44" | 00:40'33" |
| 7 | 07'14" | 00:47'47" |
| 7.1 | 07'04" | 00:48'11" |
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