10.0 km | 01:12:44 | 07:15/km日期: 2024-05-08 09:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 82
Pace: 07'04" / 07'19" / 07'34" / 07'18" / 07'18" / 07'17" / 07'16" / 07'17" / 07'22" / 06'57" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.13 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'19" | 00:14'23" |
| 3 | 07'34" | 00:21'57" |
| 4 | 07'18" | 00:29'15" |
| 5 | 07'18" | 00:36'33" |
| 6 | 07'17" | 00:43'50" |
| 7 | 07'16" | 00:51'06" |
| 8 | 07'17" | 00:58'23" |
| 9 | 07'22" | 01:05'45" |
| 10 | 06'57" | 01:12'42" |
| 10.0 | 01'26" | 01:12'43" |
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