5.1 km | 00:36:39 | 07:10/km日期: 2024-05-11 14:38 - 平均心率: 121 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'43" / 06'04" / 05'38" / 05'58" / 09'52" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'57" (+19'19") | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.25 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'04" | 00:13'47" |
| 3 | 05'38" | 00:19'25" |
| 4 | 05'58" | 00:25'23" |
| 5 | 09'52" | 00:35'15" |
| 5.1 | 00'09" | 00:35'16" |
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