10.0 km | 00:47:01 | 04:42/km日期: 2024-05-13 20:19 - 平均心率: 172 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 91.2
Pace: 04'25" / 05'18" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'34" / 04'31" / 04'35" / 04'32" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'18" | 00:09'43" |
| 3 | 05'00" | 00:14'43" |
| 4 | 05'00" | 00:19'43" |
| 5 | 05'00" | 00:24'43" |
| 6 | 04'34" | 00:29'17" |
| 7 | 04'31" | 00:33'48" |
| 8 | 04'35" | 00:38'23" |
| 9 | 04'32" | 00:42'55" |
| 10.0 | 00'01" | 00:42'56" |
留言 
展開計圈分析
