9.1 km | 00:40:19 | 04:24/km日期: 2024-05-13 23:28 - 地點: 南屯十三期 - 平均心率: 149 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 76.6
Pace: 04'34" / 04'32" / 04'28" / 04'23" / 04'15" / 04'24" / 04'24" / 04'19" / 04'23" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" (+00'07") | 130 / 9130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
280.52 km 
中喬 飛影pb4 累積 :
356.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'32" | 00:09'06" |
| 3 | 04'28" | 00:13'34" |
| 4 | 04'23" | 00:17'57" |
| 5 | 04'15" | 00:22'12" |
| 6 | 04'24" | 00:26'36" |
| 7 | 04'24" | 00:31'00" |
| 8 | 04'19" | 00:35'19" |
| 9 | 04'23" | 00:39'42" |
| 9.1 | 00'07" | 00:39'43" |
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