13.1 km | 01:20:33 | 06:07/km日期: 2024-05-09 07:43 - 地點: 美術館 - 平均心率: 155 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'24" / 06'13" / 06'01" / 06'06" / 06'37" / 06'55" / 06'17" / 05'58" / 06'10" / 06'26" / 06'02" / 05'43" / 05'41" / 18'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.93 km ![](images/shoe.png)
Adidas adizero Boston 10 累積 :
698.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 06'13" | 00:11'37" |
3 | 06'01" | 00:17'38" |
4 | 06'06" | 00:23'44" |
5 | 06'37" | 00:30'21" |
6 | 06'55" | 00:37'16" |
7 | 06'17" | 00:43'33" |
8 | 05'58" | 00:49'31" |
9 | 06'10" | 00:55'41" |
10 | 06'26" | 01:02'07" |
11 | 06'02" | 01:08'09" |
12 | 05'43" | 01:13'52" |
13 | 05'41" | 01:19'33" |
13.1 | 18'33" | 01:22'06" |