5.0 km | 00:46:17 | 09:15/km日期: 2016-07-16 18:00 - 地點: 縣道138 - 平均心率: 155 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5950 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 07'41" / 09'00" / 08'50" / 08'56" / 10'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" | 1003 / 1003 | 151 / 86 |
| 2 | | 08'59" (+01'20") | 1000 / 2003 | 131 / 84 |
| 3 | | 08'52" (+01'13") | 1002 / 3005 | 136 / 82 |
| 4 | | 08'55" (+01'16") | 1007 / 4013 | 131 / 85 |
| 5 | | 11'42" (+04'03") | 998 / 5012 | 102 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
17.97 km 
mizuno 型號 累積 :
1003.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 09'00" | 00:16'41" |
| 3 | 08'50" | 00:25'31" |
| 4 | 08'56" | 00:34'27" |
| 5 | 10'04" | 00:44'31" |
| 5.0 | -1358'-58" | 00:46'17" |
留言 
