5.3 km | 01:11:25 | 13:28/km日期: 2024-05-19 05:50 - 平均心率: 105 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.4
Pace: 14'01" / 14'53" / 20'23" / 13'46" / 22'34" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+02'00") | 591 / 591 |
| 2 | | 12'41" (+02'07") | 372 / 963 |
| 3 | | 14'00" (+03'26") | 5 / 968 |
| 4 | | 14'02" (+03'28") | 1 / 969 |
| 5 | | 17'25" (+06'51") | 1 / 971 |
| 6 | | 10'34" | 1 / 972 |
| 7 | | 13'09" (+02'35") | 1000 / 1972 |
| 8 | | 12'59" (+02'25") | 350 / 2323 |
| 9 | | 13'30" (+02'56") | 1000 / 3323 |
| 10 | | 13'37" (+03'03") | 1000 / 4323 |
| 11 | | 14'40" (+04'06") | 973 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.52 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 14'53" | 00:28'54" |
| 3 | 20'23" | 00:49'17" |
| 4 | 13'46" | 01:03'03" |
| 5 | 22'34" | 01:25'37" |
| 5.3 | 12'59" | 01:29'29" |
留言 
展開計圈分析
