吳宗衡 2024/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗衡新北市
ID 340314

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4.2 km | 02:45:25 | 39:00/km

日期: 2024-05-12 10:15 - 總爬升: 295 m - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53.1

Pace: 21'50" / 39'47" / 76'22" / 21'48" / 23'32" /

基本訓練

5月累積里程 : 6.32 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 2225.9 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

徐福清和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'50"	00:21'50"
2	39'47"	01:01'37"
3	76'22"	02:17'59"
4	21'48"	02:39'47"
4.2	24'02"	02:45'26"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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