7.3 km | 00:38:17 | 05:16/km日期: 2024-05-18 13:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 59.3
Pace: 05'30" / 05'48" / 05'16" / 05'46" / 05'02" / 05'13" / 07'53" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'38") | 256 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 176.46 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'48" | 00:11'18" |
| 3 | 05'16" | 00:16'34" |
| 4 | 05'46" | 00:22'20" |
| 5 | 05'02" | 00:27'22" |
| 6 | 05'13" | 00:32'35" |
| 7 | 07'53" | 00:40'28" |
| 7.3 | 05'42" | 00:41'56" |
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