7.2 km | 00:45:00 | 06:17/km日期: 2024-05-18 10:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.8
Pace: 06'48" / 06'44" / 06'40" / 05'55" / 05'51" / 05'48" / 06'13" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'51") | 3277 / 3277 |
| 2 | | 05'09" (+00'18") | 193 / 3470 |
| 3 | | 06'25" (+01'34") | 311 / 3782 |
| 4 | | 05'08" (+00'17") | 194 / 3976 |
| 5 | | 06'25" (+01'34") | 311 / 4287 |
| 6 | | 05'08" (+00'17") | 194 / 4482 |
| 7 | | 06'17" (+01'26") | 318 / 4800 |
| 8 | | 04'51" | 205 / 5006 |
| 9 | | 06'18" (+01'27") | 316 / 5322 |
| 10 | | 04'51" | 205 / 5528 |
| 11 | | 06'25" (+01'34") | 311 / 5840 |
| 12 | | 04'52" (+00'01") | 205 / 6045 |
| 13 | | 06'16" (+01'25") | 318 / 6363 |
| 14 | | 06'18" (+01'27") | 791 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'44" | 00:13'32" |
| 3 | 06'40" | 00:20'12" |
| 4 | 05'55" | 00:26'07" |
| 5 | 05'51" | 00:31'58" |
| 6 | 05'48" | 00:37'46" |
| 7 | 06'13" | 00:43'59" |
| 7.2 | 06'31" | 00:45'00" |
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