6.4 km | 01:00:00 | 09:20/km日期: 2024-05-20 15:07 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 104 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.3
Pace: 10'07" / 09'25" / 09'12" / 09'14" / 09'06" / 09'09" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" | 418 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.87 km 
母子鱷魚3代（寶藍）015 SIZE 40 累積 :
385.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 09'25" | 00:19'32" |
| 3 | 09'12" | 00:28'44" |
| 4 | 09'14" | 00:37'58" |
| 5 | 09'06" | 00:47'04" |
| 6 | 09'09" | 00:56'13" |
| 6.4 | 00'02" | 00:56'14" |
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