7.4 km | 00:36:13 | 04:54/km日期: 2024-05-21 19:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.2
Pace: 04'32" / 04'28" / 05'03" / 05'10" / 05'14" / 04'41" / 04'32" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'17") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'38" (+02'56") | 451 / 1251 |
| 3 | | 03'46" (+00'04") | 800 / 2051 |
| 4 | | 06'39" (+02'57") | 450 / 2502 |
| 5 | | 03'45" (+00'03") | 800 / 3302 |
| 6 | | 07'07" (+03'25") | 421 / 3724 |
| 7 | | 03'45" (+00'03") | 800 / 4524 |
| 8 | | 07'13" (+03'31") | 415 / 4939 |
| 9 | | 03'46" (+00'04") | 800 / 5739 |
| 10 | | 07'23" (+03'41") | 406 / 6145 |
| 11 | | 03'42" | 800 / 6945 |
| 12 | | 06'55" (+03'13") | 433 / 7378 |
| 13 | | 04'56" (+01'14") | 4 / 7383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.45 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'28" | 00:09'00" |
| 3 | 05'03" | 00:14'03" |
| 4 | 05'10" | 00:19'13" |
| 5 | 05'14" | 00:24'27" |
| 6 | 04'41" | 00:29'08" |
| 7 | 04'32" | 00:33'40" |
| 7.4 | 06'39" | 00:36'13" |
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