2.7 km | 00:17:03 | 06:21/km日期: 2024-05-22 19:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'45" / 06'26" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" | 681 / 2681 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.81 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 06'26" | 00:14'11" |
2.7 | 07'39" | 00:19'24" |