6.1 km | 00:34:15 | 05:37/km日期: 2024-05-21 16:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'11" / 05'37" / 05'39" / 05'31" / 05'19" / 05'27" / 00'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" (+00'31") | 88 / 6088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.69 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'37" | 00:11'48" |
3 | 05'39" | 00:17'27" |
4 | 05'31" | 00:22'58" |
5 | 05'19" | 00:28'17" |
6 | 05'27" | 00:33'44" |
6.1 | 00'11" | 00:33'45" |