12.1 km | 01:12:52 | 06:00/km日期: 2024-05-24 17:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 69.2
Pace: 06'23" / 06'27" / 05'42" / 05'35" / 05'33" / 05'25" / 08'20" / 04'59" / 05'03" / 06'10" / 05'44" / 06'37" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+03'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'36" (+01'37") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'16" (+02'17") | 123 / 12123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.84 km 
母子鱷魚 蚵技-小灰 累積 :
689.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'27" | 00:12'50" |
| 3 | 05'42" | 00:18'32" |
| 4 | 05'35" | 00:24'07" |
| 5 | 05'33" | 00:29'40" |
| 6 | 05'25" | 00:35'05" |
| 7 | 08'20" | 00:43'25" |
| 8 | 04'59" | 00:48'24" |
| 9 | 05'03" | 00:53'27" |
| 10 | 06'10" | 00:59'37" |
| 11 | 05'44" | 01:05'21" |
| 12 | 06'37" | 01:11'58" |
| 12.1 | 07'24" | 01:12'53" |
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