小胡 2012/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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15.9 km | 01:48:36 | 06:49/km

日期: 2012-07-04 05:14 - 卡路里: 859 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 07'10" / 06'45" / 06'33" / 07'41" / 06'14" / 06'46" / 06'30" / 07'07" / 06'36" / 06'23" / 07'11" / 06'27" / 08'39" / 06'10" / 06'53" / 06'06" /

7月累積里程 : 442.92 km

GPX 上傳 | 12 years ago

蔡德甫, aaaaaspring(志雄) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'45"	00:13'55"
3	06'33"	00:20'28"
4	07'41"	00:28'09"
5	06'14"	00:34'23"
6	06'46"	00:41'09"
7	06'30"	00:47'39"
8	07'07"	00:54'46"
9	06'36"	01:01'22"
10	06'23"	01:07'45"
11	07'11"	01:14'56"
12	06'27"	01:21'23"
13	08'39"	01:30'02"
14	06'10"	01:36'12"
15	06'53"	01:43'05"
15.9	06'06"	01:48'36"

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