5.1 km | 00:20:23 | 03:58/km日期: 2024-05-25 05:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.3
Pace: 03'59" / 04'01" / 04'01" / 03'59" / 03'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'03") | 406 / 406 |
| 2 | | 04'00" (+00'04") | 409 / 816 |
| 3 | | 03'58" (+00'02") | 411 / 1227 |
| 4 | | 04'00" (+00'04") | 409 / 1636 |
| 5 | | 04'06" (+00'10") | 404 / 2041 |
| 6 | | 04'02" (+00'06") | 405 / 2446 |
| 7 | | 03'58" (+00'02") | 412 / 2858 |
| 8 | | 04'00" (+00'04") | 406 / 3265 |
| 9 | | 03'56" | 417 / 3682 |
| 10 | | 04'01" (+00'05") | 408 / 4090 |
| 11 | | 03'56" | 413 / 4504 |
| 12 | | 03'57" (+00'01") | 409 / 4913 |
| 13 | | 03'31" | 216 / 5130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 300.45 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'01" | 00:08'00" |
| 3 | 04'01" | 00:12'01" |
| 4 | 03'59" | 00:16'00" |
| 5 | 03'57" | 00:19'57" |
| 5.1 | 03'19" | 00:20'23" |
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