5.8 km | 03:28:00 | 35:53/km日期: 2016-07-25 12:17 - 總爬升: 640 m - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 24'23" / 31'21" / 39'07" / 51'42" / 38'31" / 31'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 29'29" (+05'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 39'07" (+14'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 51'40" (+27'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 38'32" (+14'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 28'04" (+03'42") | 523 / 5523 |
7 | | 37'07" (+12'45") | 271 / 5795 |
7月累積里程 : 221.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'23" | 00:24'23" |
2 | 31'21" | 00:55'44" |
3 | 39'07" | 01:34'51" |
4 | 51'42" | 02:26'33" |
5 | 38'31" | 03:05'04" |
5.8 | 31'09" | 03:29'51" |