5.0 km | 00:45:45 | 09:07/km日期: 2024-05-27 11:42 - 總爬升: 545 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 85
Pace: 08'03" / 08'01" / 07'56" / 10'08" / 11'26" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+02'46") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.46 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5984.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'01" | 00:16'04" |
| 3 | 07'56" | 00:24'00" |
| 4 | 10'08" | 00:34'08" |
| 5 | 11'26" | 00:45'34" |
| 5.0 | 10'49" | 00:45'46" |
留言 
