8.3 km | 00:38:33 | 04:40/km日期: 2024-05-23 17:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 5358 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 154 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91.7
Pace: 04'22" / 04'27" / 04'19" / 04'24" / 04'41" / 04'42" / 04'46" / 04'44" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" | 1001 / 1001 | 176 / 124 |
| 2 | | 04'33" (+00'01") | 1002 / 2004 | 180 / 121 |
| 3 | | 04'34" (+00'02") | 1001 / 3005 | 178 / 122 |
| 4 | | 04'35" (+00'03") | 1002 / 4007 | 169 / 128 |
| 5 | | 04'46" (+00'14") | 1001 / 5009 | 125 / 166 |
| 6 | | 04'40" (+00'08") | 1001 / 6010 | 125 / 169 |
| 7 | | 04'48" (+00'16") | 1001 / 7011 | 90 / 228 |
| 8 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 8012 | 89 / 233 |
| 9 | | 04'51" (+00'19") | 247 / 8260 | 63 / 325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.44 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'27" | 00:08'49" |
| 3 | 04'19" | 00:13'08" |
| 4 | 04'24" | 00:17'32" |
| 5 | 04'41" | 00:22'13" |
| 6 | 04'42" | 00:26'55" |
| 7 | 04'46" | 00:31'41" |
| 8 | 04'44" | 00:36'25" |
| 8.3 | 08'11" | 00:38'33" |
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