2.0 km | 00:13:01 | 06:23/km日期: 2016-07-27 19:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'27" / 06'18" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'20") | 39 / 2039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.92 km Saucony Kinvara 6 累積 :
3924.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'18" | 00:12'45" |
2.0 | 06'42" | 00:13'01" |