5.3 km | 00:48:04 | 09:04/km日期: 2024-05-27 19:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.5
Pace: 09'34" / 07'59" / 09'09" / 09'34" / 09'07" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+00'59") | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 159.22 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 07'59" | 00:17'33" |
| 3 | 09'09" | 00:26'42" |
| 4 | 09'34" | 00:36'16" |
| 5 | 09'07" | 00:45'23" |
| 5.3 | 09'00" | 00:48'05" |
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