5.0 km | 00:37:50 | 07:32/km日期: 2024-05-13 20:11 - 平均心率: 117 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'34" / 07'22" / 07'31" / 07'35" / 07'38" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'22" (+07'01") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.36 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'22" | 00:14'56" |
| 3 | 07'31" | 00:22'27" |
| 4 | 07'35" | 00:30'02" |
| 5 | 07'38" | 00:37'40" |
| 5.0 | 14'30" | 00:37'50" |
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