7.5 km | 01:02:52 | 08:19/km日期: 2024-05-05 14:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'42" / 07'19" / 07'21" / 07'31" / 12'50" / 07'16" / 07'15" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+05'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'16" (+03'02") | 548 / 7548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.36 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'19" | 00:15'01" |
| 3 | 07'21" | 00:22'22" |
| 4 | 07'31" | 00:29'53" |
| 5 | 12'50" | 00:42'43" |
| 6 | 07'16" | 00:49'59" |
| 7 | 07'15" | 00:57'14" |
| 7.5 | 10'16" | 01:02'52" |
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