5.0 km | 01:02:10 | 12:23/km日期: 2024-05-28 16:24 - 平均心率: 78 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 86.7
Pace: 12'23" / 12'14" / 12'32" / 12'30" / 12'13" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'23" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'16" (+01'03") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 339.40 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 12'14" | 00:24'37" |
| 3 | 12'32" | 00:37'09" |
| 4 | 12'30" | 00:49'39" |
| 5 | 12'13" | 01:01'52" |
| 5.0 | 13'08" | 01:02'10" |
留言 
