2.5 km | 00:18:14 | 07:26/km日期: 2024-05-21 13:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 95.7
Pace: 07'23" / 07'29" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'27" (+00'05") | 452 / 2452 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.72 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 07'29" | 00:14'52" |
2.5 | 07'24" | 00:18'13" |