10.0 km | 01:10:16 | 07:01/km日期: 2016-07-25 22:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 11034 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'43" / 06'37" / 06'44" / 06'42" / 07'00" / 06'57" / 07'07" / 07'20" / 07'37" / 06'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'05") | 1005 / 1005 | 155 / 95 |
| 2 | | 06'57" (+00'18") | 1008 / 2014 | 157 / 91 |
| 3 | | 06'39" | 1003 / 3018 | 157 / 95 |
| 4 | | 06'43" (+00'04") | 1000 / 4018 | 157 / 94 |
| 5 | | 06'58" (+00'19") | 1001 / 5019 | 157 / 91 |
| 6 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 6020 | 157 / 90 |
| 7 | | 07'10" (+00'31") | 1008 / 7028 | 157 / 88 |
| 8 | | 07'18" (+00'39") | 1003 / 8032 | 157 / 86 |
| 9 | | 07'20" (+00'41") | 1002 / 9035 | 156 / 86 |
| 10 | | 07'05" (+00'26") | 1001 / 10037 | 156 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.05 km 
Skechers Gorun Ride3 累積 :
620.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'37" | 00:13'20" |
| 3 | 06'44" | 00:20'04" |
| 4 | 06'42" | 00:26'46" |
| 5 | 07'00" | 00:33'46" |
| 6 | 06'57" | 00:40'43" |
| 7 | 07'07" | 00:47'50" |
| 8 | 07'20" | 00:55'10" |
| 9 | 07'37" | 01:02'47" |
| 10 | 06'49" | 01:09'36" |
| 10.0 | 416'40" | 01:10'16" |
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