7.1 km | 00:40:54 | 05:44/km日期: 2024-05-28 16:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.6
Pace: 05'54" / 05'51" / 05'45" / 05'40" / 05'49" / 05'45" / 05'33" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 77.07 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'51" | 00:11'45" |
| 3 | 05'45" | 00:17'30" |
| 4 | 05'40" | 00:23'10" |
| 5 | 05'49" | 00:28'59" |
| 6 | 05'45" | 00:34'44" |
| 7 | 05'33" | 00:40'17" |
| 7.1 | 05'23" | 00:40'54" |
展開計圈分析
留言 
