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蔣益男
高雄
ID 263132
100 位追隨者
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蔣益男
5.6 km
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00:30:52
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05:30/km
日期:
2016-07-26 18:00
-
地點:
自家至滯洪池
-
天氣:
晴
-
卡路里:
343 Cal
一樣持續鐵腿,大腿前側肌肉酸痛,
7月累積里程 :
263.40 km
Android 手動上傳
| 8 years ago
潘俊瑋
,
徐大大
和其他
7
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
劉育朱
男哥 晚安~
吃碗牛肉湯,會比較快退酸。
2016-07-26 20:24 ·
1
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蔣益男
真的嗎!那以後跑完中寮山,晚上馬上品嚐牛肉湯。
2016-07-26 21:09 ·
1
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劉育朱
男哥:我都跑完中午就吃了,隔天就不會酸了,試試看吧!這是益祥哥教的。
2016-07-26 21:29 ·
1
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蔣益男
馬上吃最有效,難怪祥哥恢復那麼快,謝謝育朱
2016-07-26 21:41 ·
1
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張益祥
還是阿男了解我,其實我是踢到機車腳架,不是跑步受傷,哈哈!
2016-07-27 22:38 ·
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