6.3 km | 00:36:30 | 05:47/km日期: 2024-06-03 05:46 - 平均心率: 168 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6878 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88.7
Pace: 06'44" / 05'44" / 05'39" / 05'41" / 05'19" / 05'28" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" | 5001 / 5001 | 188 / 90 |
2 | | 05'28" | 1301 / 6303 | 189 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
175.96 km PUMA Deviate Nitro 194449/01(27.5) 累積 :
868.7 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 05'44" | 00:12'28" |
3 | 05'39" | 00:18'07" |
4 | 05'41" | 00:23'48" |
5 | 05'19" | 00:29'07" |
6 | 05'28" | 00:34'35" |
6.3 | 06'19" | 00:36'30" |