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    YangKuoHsin 台中
    ID 503780
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    YangKuoHsin 
    3.0 km | 00:20:39 | 06:49/km
    日期: 2024-06-03 17:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.2
    Pace: 07'11" / 06'42" / 06'38" / 06'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    20'00"  (20'00")
    		06'49"2929 / 2929
    2
    00'39"  (20'39")
    		06'47" 97 / 3027
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 112.92 km
    Coros 上傳 | 7 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'11"00:07'11"
    206'42"00:13'53"
    306'38"00:20'31"
    3.006'03"00:20'41"

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