10.2 km | 00:58:55 | 05:46/km日期: 2024-05-05 16:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 826 Cal - 總步數: 10290 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 05'44" / 05'37" / 05'57" / 05'54" / 05'38" / 05'51" / 05'42" / 05'56" / 05'41" / 05'48" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'06") | 1001 / 1001 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'38" | 1002 / 2004 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 3005 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'53" (+00'15") | 1001 / 4006 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 5007 | 173 / 101 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 6007 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 7008 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 8008 | 175 / 95 |
| 9 | | 05'42" (+00'04") | 1002 / 9011 | 175 / 99 |
| 10 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 10011 | 176 / 98 |
| 11 | | 05'12" | 185 / 10197 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.16 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'37" | 00:11'21" |
| 3 | 05'57" | 00:17'18" |
| 4 | 05'54" | 00:23'12" |
| 5 | 05'38" | 00:28'50" |
| 6 | 05'51" | 00:34'41" |
| 7 | 05'42" | 00:40'23" |
| 8 | 05'56" | 00:46'19" |
| 9 | 05'41" | 00:52'00" |
| 10 | 05'48" | 00:57'48" |
| 10.2 | 05'38" | 00:58'55" |
留言 
展開計圈分析
