4.1 km | 00:51:33 | 12:29/km日期: 2024-06-02 08:02 - 平均心率: 91 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.4
Pace: 32'36" / 10'42" / 16'25" / 11'37" / 13'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'47" (+04'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'46" (+02'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'36" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'16" (+02'34") | 126 / 4126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 95.96 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 32'36" | 00:32'36" |
2 | 10'42" | 00:43'18" |
3 | 16'25" | 00:59'43" |
4 | 11'37" | 01:11'20" |
4.1 | 13'16" | 01:13'01" |