6.5 km | 01:03:48 | 09:45/km日期: 2024-06-02 17:36 - 平均心率: 99 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'40" / 09'14" / 09'32" / 09'26" / 09'24" / 10'34" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'08" (+01'54") | 534 / 6534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.34 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 09'14" | 00:18'54" |
| 3 | 09'32" | 00:28'26" |
| 4 | 09'26" | 00:37'52" |
| 5 | 09'24" | 00:47'16" |
| 6 | 10'34" | 00:57'50" |
| 6.5 | 11'09" | 01:03'48" |
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