4.4 km | 00:59:49 | 13:40/km日期: 2024-06-05 14:17 - 地點: 景安 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 67 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 16'35" / 10'38" / 10'02" / 42'05" / 24'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'35" (+07'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'01" (+04'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'31" (+15'09") | 374 / 4374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
174.66 km 
母子鱷魚 Y拖三代_紫2 累積 :
1109.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'35" | 00:16'35" |
| 2 | 10'38" | 00:27'13" |
| 3 | 10'02" | 00:37'15" |
| 4 | 42'05" | 01:19'20" |
| 4.4 | 24'30" | 01:28'31" |
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