楊萬菟 2016/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊萬菟桃園
ID 39997

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5.6 km | 00:37:45 | 06:44/km

日期: 2016-05-10 05:58 - 地點: 社區跑場 - 天氣: 陰天，悶熱 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'54" / 06'47" / 06'34" / 06'46" / 06'53" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'49" (+00'15")

997 / 997

2

06'47"

(13'35")

06'46" (+00'12")

1000 / 1997

3

06'33"

(20'08")

06'34"

994 / 2992

4

06'53"

(27'01")

06'48" (+00'14")

1010 / 4002

5

06'47"

(33'48")

06'49" (+00'15")

994 / 4996

6

03'57"

(37'45")

06'32"

604 / 5600

5月累積里程 : 5.60 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 8 years ago

秋の季節, David Hsu 和其他 29 人說推

·

碧寇咖早安!

2016-05-10 06:43 ·

陳榮興早安-運動愉快。

2016-05-10 08:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'47"	00:13'41"
3	06'34"	00:20'15"
4	06'46"	00:27'01"
5	06'53"	00:33'54"
5.6	06'24"	00:37'45"

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成績 : 03:46:01

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