8.2 km | 00:46:55 | 05:44/km日期: 2024-06-06 05:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.1
Pace: 05'36" / 04'43" / 05'38" / 05'46" / 07'10" / 05'54" / 08'28" / 04'55" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+02'01") | 495 / 495 |
| 2 | | 03'43" (+00'10") | 410 / 905 |
| 3 | | 11'44" (+08'11") | 130 / 1036 |
| 4 | | 03'35" (+00'02") | 412 / 1449 |
| 5 | | 11'24" (+07'51") | 136 / 1585 |
| 6 | | 03'33" | 412 / 1998 |
| 7 | | 12'23" (+08'50") | 127 / 2125 |
| 8 | | 03'34" (+00'01") | 410 / 2536 |
| 9 | | 10'25" (+06'52") | 137 / 2674 |
| 10 | | 03'37" (+00'04") | 407 / 3081 |
| 11 | | 12'27" (+08'54") | 135 / 3217 |
| 12 | | 03'36" (+00'03") | 409 / 3626 |
| 13 | | 10'16" (+06'43") | 143 / 3770 |
| 14 | | 03'42" (+00'09") | 408 / 4179 |
| 15 | | 11'41" (+08'08") | 135 / 4314 |
| 16 | | 03'40" (+00'07") | 411 / 4726 |
| 17 | | 12'18" (+08'45") | 274 / 5001 |
| 18 | | 05'53" (+02'20") | 1000 / 6001 |
| 19 | | 05'50" (+02'17") | 1000 / 7001 |
| 20 | | 04'55" (+01'22") | 1000 / 8001 |
| 21 | | 07'44" (+04'11") | 175 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
252.35 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13657.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'43" | 00:10'19" |
| 3 | 05'38" | 00:15'57" |
| 4 | 05'46" | 00:21'43" |
| 5 | 07'10" | 00:28'53" |
| 6 | 05'54" | 00:34'47" |
| 7 | 08'28" | 00:43'15" |
| 8 | 04'55" | 00:48'10" |
| 8.2 | 07'45" | 00:49'32" |
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