4.2 km | 00:35:28 | 08:26/km日期: 2024-06-06 18:57 - 平均心率: 112 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'26" / 08'08" / 08'09" / 08'25" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+03'19") | 203 / 4203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.85 km 
母子鱷魚🐊 蚵技神拖～藍 累積 :
963.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'08" | 00:16'34" |
| 3 | 08'09" | 00:24'43" |
| 4 | 08'25" | 00:33'08" |
| 4.2 | 11'27" | 00:35'28" |
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