10.0 km | 00:48:49 | 04:52/km日期: 2024-06-07 21:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.6
Pace: 05'05" / 05'05" / 04'54" / 04'49" / 04'49" / 04'46" / 04'51" / 04'45" / 04'42" / 04'50" / 12'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 10.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'05" | 00:10'10" |
| 3 | 04'54" | 00:15'04" |
| 4 | 04'49" | 00:19'53" |
| 5 | 04'49" | 00:24'42" |
| 6 | 04'46" | 00:29'28" |
| 7 | 04'51" | 00:34'19" |
| 8 | 04'45" | 00:39'04" |
| 9 | 04'42" | 00:43'46" |
| 10 | 04'50" | 00:48'36" |
| 10.0 | 11'27" | 00:48'49" |
留言 
