6.0 km | 01:01:27 | 10:13/km日期: 2024-06-10 18:19 - 平均心率: 113 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'53" / 07'01" / 08'06" / 13'39" / 13'28" / 11'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'39" (+06'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+06'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+04'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.70 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'01" | 00:14'54" |
| 3 | 08'06" | 00:23'00" |
| 4 | 13'39" | 00:36'39" |
| 5 | 13'28" | 00:50'07" |
| 6 | 11'19" | 01:01'26" |
| 6.0 | 04'56" | 01:01'28" |
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