5.0 km | 00:28:26 | 05:39/km日期: 2024-06-11 18:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'34" / 05'36" / 05'32" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'58") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
252.35 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13657.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'34" | 00:17'07" |
| 4 | 05'36" | 00:22'43" |
| 5 | 05'32" | 00:28'15" |
| 5.0 | 06'21" | 00:28'26" |
留言 
