5.1 km | 00:30:25 | 05:55/km日期: 2016-08-02 08:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 5474 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'59" / 05'58" / 05'56" / 05'50" / 05'52" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'11") | 1007 / 1007 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'54" (+00'05") | 1006 / 2013 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 3014 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'49" | 1006 / 4020 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'51" (+00'02") | 1006 / 5026 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'46" | 127 / 5154 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.86 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7976.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'58" | 00:11'57" |
| 3 | 05'56" | 00:17'53" |
| 4 | 05'50" | 00:23'43" |
| 5 | 05'52" | 00:29'35" |
| 5.1 | 06'33" | 00:30'25" |
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