10.0 km | 02:03:33 | 12:18/km日期: 2024-06-10 17:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.3
Pace: 15'19" / 05'57" / 08'10" / 09'04" / 13'55" / 07'56" / 06'23" / 07'46" / 29'00" / 19'38" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'19" (+09'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'54" (+07'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28'59" (+23'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'38" (+13'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'57" (+05'01") | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.88 km 
母子鱷魚 Y拖-白 累積 :
2539.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 05'57" | 00:21'16" |
| 3 | 08'10" | 00:29'26" |
| 4 | 09'04" | 00:38'30" |
| 5 | 13'55" | 00:52'25" |
| 6 | 07'56" | 01:00'21" |
| 7 | 06'23" | 01:06'44" |
| 8 | 07'46" | 01:14'30" |
| 9 | 29'00" | 01:43'30" |
| 10 | 19'38" | 02:03'08" |
| 10.0 | 10'46" | 02:03'33" |
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